das Prinzip Mindfulness wird im Rahmen der Prävention bei einer Vielzahl möglicher verschiedener psychischer und körperlicher Probleme eingesetzt.

Das Prinzip findet unter anderem auch in vielen therapheutischen Verfahren Anwendung.

Die Prävention ersetzt bei bestehender Krankeit keinen Arztbesuch!

sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht (statt auf die Vergangenheit oder die Zukunft)

und nicht wertend ist. (nach Jon Kabat-Zinn)

Entsprechende Übungen die zu Mindfulness Achievment führen, bringen deutliche Verbesserungen bei bestehenden Problemen.

Ebenfalls ist dieses Konzept präventiv einsetzbar um Konflikte/Probleme zu vermeiden.

und den damit oft einhergehenden anderen Komplikationen.

Bei Problemen im sozialen Umfeld (Beruf/Familie) oder auch im ganz persönlichen Bereich kann die Beratung durch Einsatz verschieder Methoden das Problem einer Lösung zugeführt werden. Ebenso können Kompetenzen gestärkt werden und Handlungsstrategien zur Bewältigung von Problemem aufgezeigt werden und durch ein Coaching gelernt und und umsetzbar gemacht werden.

Als Methoden stehen hierbei die Ressourcen und Lösungsorientiete Bertaung zur Verfügung. Diese Methode/Technik basiert auf der

humanistischen Personenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers. Berater und Klient befinden sich hier auf wertschätzender

gleicher Augenhöhe! Ergänzt wird dies Beratung, bei Bedarf durch NLP (Nerolinguistische Programmierung) Techniken als auch den Einsatz von Mindfulness/Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat-Zinn.